Hay personas que trabajan mucho, generan ingresos y aun así sienten que el dinero nunca se queda. Cuando empieza a haber un poco de estabilidad, algo pasa: un gasto inesperado, una decisión impulsiva, una ayuda a otros que las deja de nuevo en cero. Este artículo explora por qué este patrón no suele ser solo un problema de organización, sino una respuesta profunda del cuerpo a la seguridad, la continuidad y el permiso a sostener.

Cobrar y recibir dinero no es solo una cuestión de precios o seguridad personal. Muchas veces el bloqueo aparece en el cuerpo: culpa, tensión, miedo o necesidad de compensar. Este artículo explora por qué recibir puede activar alarma interna, qué heridas y lealtades familiares suelen estar detrás y cómo empezar a construir una relación más segura con el valor y el dinero.

Cuando no hay una causa médica clara y el embarazo no llega, la espera se vuelve un desgaste profundo. Este artículo pone palabras a lo que muchas mujeres viven en silencio y explora qué puede estar ocurriendo en el cuerpo y en el sistema nervioso, y qué caminos de acompañamiento pueden ayudar a soltar carga y recuperar seguridad interna.

En este artículo explico por qué el Focusing es una pieza central en mi forma de acompañar procesos emocionales y vitales. No como técnica aislada, sino como una manera de devolver al cuerpo su lugar en el cambio: escuchar la sensación sentida, respetar el ritmo del organismo y permitir que experiencias bloqueadas puedan seguir su curso. Una herramienta versátil que complementa otros enfoques y puede acompañar procesos relacionados con salud, relaciones, decisiones o estancam

Muchas personas se esfuerzan por cambiar su mentalidad, trabajan sus creencias y se observan… pero algo sigue sin moverse. En este artículo exploro por qué el cambio no ocurre cuando el cuerpo está saturado, cómo el sistema nervioso en alerta bloquea la integración y qué cambia cuando dejas de empujar y empiezas a escuchar lo que el cuerpo está pidiendo.

La ansiedad no es un fallo, es una señal del sistema nervioso en alerta. En este artículo explico por qué pensar en positivo no la regula, qué ocurre en el cuerpo cuando hay ansiedad y cómo empezar a devolver seguridad al sistema escuchando las sensaciones corporales. Un enfoque práctico para salir del modo alarma y recuperar calma y espacio interno sin luchar contigo misma.

El sobrepensamiento no es un problema de la mente, sino una señal de que el cuerpo está en alerta. En este artículo explico por qué pensar sin parar es una estrategia de protección, qué ocurre en el sistema nervioso y cómo el trabajo corporal —con el Focusing como base— ayuda a salir del bucle mental devolviendo al cuerpo su lugar en el proceso. Un enfoque para recuperar calma, presencia y claridad sin luchar contigo misma.