Cómo es mi acompañamiento
No creo demasiado en las soluciones rápidas. Una sesión individual puede aportar mucha claridad sobre un tema concreto, ayudarte a tomar una decisión o desbloquear un momento puntual. Pero cuando hablamos de patrones que llevan años repitiéndose —dificultades para poner límites, ansiedad relacional o formas de relacionarte contigo misma que ya conoces bien— una sola sesión suele quedarse corta. Por eso mi propuesta principal son procesos de acompañamiento de, al menos, cinco sesiones. No porque cinco sea un número mágico, sino porque necesitamos un espacio suficiente para comprender qué está sosteniendo aquello que te ocurre, trabajar con lo que vaya apareciendo e ir integrando los cambios a medida que avanzamos.
Las distintas capas desde las que se trabaja
Lo que te ocurre no suele pertenecer a una sola dimensión. Por eso, durante el proceso podemos mirar diferentes capas que están relacionadas entre sí: Mental: creencias, pensamientos y formas de interpretar lo que vives que influyen en lo que eliges, toleras o esperas. Emocional: emociones y necesidades que quizá no han podido expresarse o que siguen influyendo en cómo reaccionas hoy. Corporal: respuestas que se activan de manera automática —ansiedad, tensión, bloqueo, necesidad de alejarte o de aferrarte— aunque racionalmente quieras hacer otra cosa. Vincular: maneras de relacionarte que has ido aprendiendo —adaptarte, ceder, sostener, complacer, protegerte o evitar el conflicto— y que pueden aparecer de nuevo en tus relaciones actuales. Sistémica: dinámicas, lealtades e historias familiares que pueden estar influyendo en el lugar que ocupas y en aquello que repites. Energética: bloqueos o desequilibrios que también pueden estar acompañando lo que estás viviendo y que, cuando tiene sentido dentro del proceso, podemos trabajar desde esta dimensión. No trabajamos estas capas como compartimentos separados. Miramos cómo se relacionan entre ellas y cuáles están teniendo más peso en lo que estás viviendo en este momento.
AMAR DISTINTO EMPIEZA CUANDO TE MIRAS DISTINTO
Técnicas y herramientas con las que trabajo
No trabajo con una única técnica ni sigo un método cerrado. A lo largo del proceso utilizo diferentes herramientas en función de lo que vayamos encontrando y de aquello que necesitemos trabajar en cada momento. Entre ellas están el focusing y el trabajo corporal, las constelaciones familiares y astrológicas, el tarot sistémico, la astrogenealogía, la astrología psicológica y diferentes formas de trabajo energético. Cada una nos permite acercarnos a lo que estás viviendo desde un lugar diferente: algunas nos ayudan a entrar en contacto con lo que expresa el cuerpo, otras a observar dinámicas vinculares o familiares, trabajar desde lo simbólico o explorar aspectos que necesitan ser abordados desde una dimensión energética. Para mí, la herramienta nunca es el centro del proceso. Lo importante es qué necesitamos mirar y qué forma de trabajar puede ayudarnos a llegar hasta ahí.
Cómo funciona el proceso
El proceso inicial consta de 5 sesiones de entre 60 y 75 minutos. El precio de una sesión individual es de 45 €, aunque si decides realizar el proceso completo de cinco sesiones, el precio se ajusta ligeramente. Al terminar esas primeras sesiones, valoramos juntas en qué punto estás y qué necesitas. A veces tiene sentido continuar con un nuevo ciclo; otras, dejar un tiempo para integrar lo trabajado o pasar a encuentros más puntuales. No hay una duración establecida de antemano, porque no todos los procesos necesitan lo mismo ni avanzan al mismo ritmo.