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El punto de partida
Algunas personas llegan por un tema muy concreto: una relación que se repite, un bloqueo con el dinero o un problema de salud. Otras llegan con una mezcla de todo eso. El primer tramo del proceso suele servir para:
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Poner palabras a lo que ahora mismo está pesando más
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Ver cómo se organiza ese problema en tu vida cotidiana
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Distinguir qué es superficie y qué parece más de fondo
No se trata de “diagnosticarte”, sino de entender juntos por dónde conviene empezar.
Cómo se desarrolla un proceso
Un proceso no sigue un guion fijo. Se va construyendo sesión a sesión, a partir de lo que va apareciendo y de lo que en ese momento tiene más peso en tu vida.
A veces el trabajo empieza por ordenar una situación concreta. Otras veces por entender por qué algo se repite. En otros momentos, el foco está en sostener emocionalmente un cambio que ya está en marcha. No hay un orden único que sirva para todo el mundo.
Por eso se utilizan herramientas distintas en momentos distintos. No porque haya que “probar cosas”, sino porque cada parte del proceso pide un tipo de trabajo diferente.
El ritmo no se impone desde fuera. Se ajusta a lo que puedes ir sosteniendo y elaborando. Hay personas que vienen pocas sesiones para trabajar algo muy concreto. Otras se quedan más tiempo porque el proceso va abriendo cuestiones más profundas. Ambas cosas son normales.
El criterio no es cuánto debería durar, sino qué sentido tiene seguir en este momento del camino. Por eso, mi forma de proceder es con un proceso mínimo de 5 sesiones. A partir de ahí, valoramos cuál es el siguiente paso, si es que fuera necesario.
LAS HERRAMIENTAS ESTÁN AL SERVICIO DEL PROCESO, NO AL REVÉS
Técnicas con las que trabajo
Utilizo diferentes técnicas terapéuticas según lo que necesites en cada momento. No como un fin en sí mismas, sino como una forma de acceder a lo que está debajo. A veces trabajamos desde el cuerpo, con focusing o terapias manuales, regulando el sistema nervioso y aprendiendo a sostener lo que sientes sin desbordarte. Otras, miramos la historia a través de tarot sistémico, constelaciones o astrogenealogía: lo que has vivido, lo que has aprendido o las dinámicas familiares que pueden estar repitiéndose. En algunos momentos, el trabajo pasa por lo energético, para desbloquear lo que no está en equilibrio. Y otras veces, utilizamos herramientas como la astrología para tomar conciencia de patrones, momentos vitales o formas de funcionamiento que te influyen más de lo que crees. Pero la técnica no es lo importante. Lo importante es que te permita ver, sentir y mover algo que hasta ahora no estaba disponible.
