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Cuando el cuerpo habla… y no siempre sabes por qué
Acompaño procesos donde el cuerpo ya está expresando malestar de forma clara. Puede ser a través de ansiedad, estrés, dolor, síntomas físicos que se repiten, o procesos de enfermedad que estás atravesando y que necesitan ser atendidos.
Este acompañamiento no sustituye el tratamiento médico, sino que lo complementa desde una visión más amplia. Trabajamos para entender qué hay detrás de lo que te está pasando, regular el sistema nervioso y acompañarte en un proceso que muchas veces se vive en soledad o con mucha carga. Porque cuando el cuerpo habla de esta manera, no solo está pidiendo que se trate el síntoma, sino también que se escuche lo que hay debajo.
Cómo saber si este acompañamiento es para ti
· Estás atravesando una enfermedad o un proceso de salud difícil y te sientes desbordada emocionalmente. · Estás viviendo un proceso de enfermedad y sientes que necesitas algo más que el tratamiento médico. · Hay síntomas físicos que se repiten y no terminas de entender qué los está sosteniendo. · Vives con ansiedad, estrés o una activación constante que no consigues regular. · Tu cuerpo no descansa, aunque intentes parar o relajarte. · Sientes tensión, dolor o molestias que van y vienen sin una causa clara. · Estás atravesando un momento difícil a nivel físico y emocional y te sientes sola en el proceso. · Te cuesta sostener lo que te pasa o no sabes cómo acompañarte en lo que estás viviendo. · Sientes que tu cuerpo está expresando algo que va más allá del síntoma. · Has probado diferentes formas de gestionarlo, pero algo sigue sin cambiar. · Quieres mejorar tu calidad de vida y tu manera de transitar lo que te está pasando, aunque el proceso médico siga su curso. Este trabajo no sustituye ningún tratamiento médico. Es un acompañamiento emocional y sistémico para sostener mejor lo que estás viviendo.
NO ELEGIMOS LO QUE NOS PASA, PERO SÍ CÓMO LO ATRAVESAMOS
Cómo trabajo cuando el cuerpo está atravesando un proceso de enfermedad
Trabajo a través de sesiones de acompañamiento personalizadas, adaptadas al momento en el que estás. No todas las personas están en el mismo punto. A veces lo más importante es entender qué está pasando: cómo has llegado hasta aquí y qué puede estar sosteniendo lo que aparece en el cuerpo. Otras veces el trabajo pasa por regular el sistema nervioso, porque cuando el cuerpo está en alerta constante, no puede descansar ni recuperarse. También vemos cómo te estás relacionando con lo que te pasa: si lo estás sosteniendo sola, si te desborda o si no sabes cómo acompañarte en este proceso. Y en procesos de enfermedad grave, el acompañamiento se centra en poder atravesar lo que estás viviendo con más apoyo, más comprensión y menos carga. No se trata de sustituir ningún tratamiento, sino de complementarlo: entendiendo lo que hay detrás, regulando lo que se activa y acompañándote en algo que muchas veces no es solo físico. Cada sesión se adapta a lo que necesitas en ese momento.
Proceso para acompañar la enfermedad: cuando una sesión no es suficiente
Puedes venir a una sesión puntual si hay algo concreto que quieres mirar. Pero cuando hay síntomas físicos, ansiedad constante o estás atravesando un proceso de enfermedad, no suele ser algo que cambie en un solo encuentro. Por eso trabajo en procesos de varias sesiones, porque es ahí donde empezamos a ver qué está sosteniendo lo que te pasa, cómo se está expresando en el cuerpo y qué necesitas para poder atravesarlo de otra manera. El proceso no es igual para todo el mundo. A veces es más necesario regular el sistema nervioso y bajar el nivel de alerta. Otras, entender el origen de lo que está pasando. Y otras, acompañar el momento vital que estás atravesando, especialmente si hay enfermedad. Cada sesión tiene una duración aproximada de 60–75 minutos y un valor de 45€. Pero si decides trabajar en proceso (5 sesiones), el precio se ajusta ligeramente. Después de ese primer proceso, vemos cómo estás y qué necesitas. A veces tiene sentido continuar con otro ciclo de sesiones. Otras, dejar espacio e ir haciendo encuentros puntuales para integrar o ajustar. Lo iremos viendo según tu momento.